核心提示：孕育生命是每个成年女性的权利，可一些糖尿病患者却害怕疾病会剥夺自己的生育权利，更害怕会将病遗传给孩子。

                   

   1、有妊娠糖尿病史怀二胎患病几率增加

　  美国有研究报告表明，有妊娠期糖尿病病史的女性再次怀孕时，更容易患上这种病。有调查显示：在我国妊娠期糖尿病发生率为1%-5%，再次妊娠时，糖尿病的复发率高达33%-69%。因此建议妊娠期糖尿病妈妈在产后42天要复查OGTT（75g糖耐量试验）。如果准备怀二胎，在怀孕前最好到医院检查一下有没有高血糖，血糖控制正常后再怀孕，以降低再次患妊娠期糖尿病的机率。

　　2、预防妊娠期糖尿病要严格控制饮食

　　由于妊娠期糖尿病的复发率很高，第一次怀孕出现妊娠期糖尿病的女性，在备孕二胎时，更要从一开始就注意控制血糖，避免血糖飙升，尤其要对饮食进行合理的控制。

　　在孕期头3个月，为了减轻早孕反应，要清淡饮食、少食多餐，通过肉、蛋、奶、豆制品保证优质蛋白，多吃蔬菜保证维生素和矿物质的摄入。

　　妊娠期糖尿病主要发生在妊娠中后期，这时血糖增高主要导致胎儿在子宫里过度生长发育，导致巨大儿，从而增加剖宫产率。因此，孕妈妈在怀孕中后期要严格控制饮食，切忌胡吃海喝。建议孕妈妈每天在三餐之外，可以适当增加2-3餐（包括水果和睡前加餐的主食），在选择食物时应选择含糖量低的粗纤维食物，如荞麦面、通心粉等。总的来说，一天的食物要尽量包括八大类：粮谷类、肉鱼蛋类、奶类、豆类、蔬菜类、水果类、油脂类、坚果类。

　　控制饮食之外还应适当运动

　　建议孕妈妈在控制饮食的同时，最好结合适当的运动。可在餐后一小时后进行散步、做操等较为轻松缓和的活动，避免剧烈的运动，运动的持续时间不宜过长，一般20-30分钟左右，而且在运动过程当中应注意观察有没有宫缩，如果感到疲劳、有宫缩要停止运动。

　　3、女性糖尿病患者要想生育须闯三道关卡

　　 关卡一：孕前体检确定能不能怀孕

　　“孕前健康对糖尿病患者来说至关重要，这直接决定了她们能否怀孕。”专家表示，糖尿病患者须做到以下几点才能考虑怀孕：

　　1、血糖水平稳定，血糖监测结果至少在3个月之内都显示波动不大，空腹血糖不超过6mmol/L，饭后血糖不超过8mmol/L。

　　2、糖化血红蛋白控制在6.5%~7%之间，因为糖化血红蛋白代表了3个月的平均血糖水平，能够有效显示患者的血糖控制状况。

　　3、无严重并发症，如眼部病变、心肺功能异常、肝肾功能不全等，否则，在这种情况下怀孕非但会威胁孕妇生命，也会威胁腹中的胎儿。

　　关卡二：孕前3个月保证血糖平稳

　　“如果患者的孕前全面评估结果良好，可考虑怀孕，但必须使血糖在孕前至少3个月内保持平稳，做到有计划地怀孕。”

　　如果孕妇血糖过高，很可能导致胎儿成为巨大儿，并容易并发新生儿低血糖、新生儿黄疸等疾病，同时，孕妇在孕期发生早产、酮症酸中毒的风险会明显增加。

　　建议：口服降糖药的功效不确定，建议患者孕前通过注射胰岛素控制血糖，待血糖持续平稳3个月后再考虑怀孕，将风险降到最低。

　　关卡三：孕期坚持注射胰岛素降糖

　　孕期应避免口服降糖药，因为磺脲类有致畸危险，患者最好通过注射胰岛素降糖，一方面能够安全使血糖降到正常水平，另一方面也不会对胎儿造成影响。