高考，对于每一位考生而言，都是人生重要时间节点，面对着人生的一次重大选择。“十年寒窗，只待今朝！”足见高考这几天的重要，说句话一点不为过。作为高考中的女同学，面对高考和“大姨妈”突然撞车，该怎么办？需不需要推迟“大姨妈”的到来？怎样才能避免“大姨妈”与高考不期而遇？调经会不会影响自己的身体健康？我想肯定是许多高考女生和家长们的困惑，今天，我们请来了孟津县人民医院妇产科蔡红梅主治医师来给大家聊聊这个话题，相信对您会有所帮助。

    小编：蔡医生好！作为医务人员，每到高考季节，都会有家长向我们咨询孩子高考时如何错开月经的话题，请您从专科医生的角度，为所有面对这个问题的学生和家长给一些指导意见。

    蔡红梅：是的，每年到这个时间段，妇产科门诊会有很多咨询的学生家长。一般来说，如果女生的经期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响考试，可以不必调经。只有月经期反应较重，出现了严重痛经反应或月经期出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力等表现，或月经过多，需要频繁更换卫生巾等，影响孩子学习考试了，才会考虑调经的问题。

    小编：那么，对于月经期反应重，伴痛经甚至出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力、月经过多等，已经明显影响到孩子学习考试了，该如何做呢？

    蔡红梅：首先，放松心情，避免过度焦虑。一：正确对待月经。过分的情绪反应和劳累都会引起加重子宫肌肉的收缩、痉挛，进而加重痛经；二：学会自我调节。正常月经的建立和维持，主要由下丘脑—垂体—卵巢轴的神经内分泌调节。而焦虑也是由下丘脑分泌的“促皮质释放因子”激素使垂体分泌多种垂体激素造成的。所以转移注意力，适当听听舒缓的轻音乐，保持心情愉快，一定程度上也可以调节月经；三：注意经期卫生。避免剧烈运动和避免穿牛仔裤以影响骨盆血运循环。

    其次，要了解经期注意事项。经期应避免生冷、辛辣食物，避免接触冷水刺激。适当补充含铁丰富和有利于消化吸收的食物，如鱼类、各种动物肝脏、血、廋肉、蛋黄等食物（确保食物的新鲜卫生，不能腐败变质），或腹部热水袋温敷。

    最后，才是我们退而求其次的药物应用。

    有两种方案：一，青春期大多数女生经期时最明显的症状是痛经，可以针对性解决。痛经发生主要与局部前列腺素含量增高有关。可以应用前列腺素酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻痛经。月经来潮即开始服用药物最佳。连服2—3日，常用的药物有布洛芬、酮洛芬等。布洛芬：200—400mg，每日3—4次；酮洛芬50mg，每日3次。

    二：用药物推迟月经日期。①低剂量复方短效口服避孕药。需要在月经的第1—5天之内服用，一直用到考试结束再停药。如妈富隆。②口服孕激素。在月经的第15—20天补充孕激素，一直用到高考结束再停药。如地屈孕酮：每天10—20mg；甲羟孕酮：每天8—10mg。③如果还有3—4天就来月经，肌注黄体酮：每天20—40mg，一直用到高考结束。

    小编：最会一个问题，也是大家都非常关心的一个问题，调经会不会影响孩子的身体健康呢？

    蔡红梅：是这样，尽管偶尔一次的调经对健康并不会带来影响，但药物都有其禁忌症及不良反应，还是尽量少用。愿望女成凤的家长们在权衡利弊后一定要在专科医师的指导下用药，一旦开始服药，就不能自行停药或者漏服，漏服一次可以通过立即补服来弥补，而连续漏服2天，可引起体内激素水平紊乱，导致阴道少量出血。若有任何不适请及时到医院就诊。同时也祝愿所有考生心想事成！   

蔡红梅：孟津县人民医院妇产科  主治医师，毕业于河南科技大学，从事妇产科工作二十年，曾在河科大第一附属医院进修一年，擅长妇产科各种常见病的诊治及急危重症抢救。