简单止血法
1.忌惊慌。儿童年龄尚小，当鼻出血发生之时，往往手足无措，此时，家长首
先要镇静，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。
2.忌仰卧。防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心呕吐或孩子误吸入呼吸道而引
起窒息。
3.忌用纸卷、棉花等填塞。塞入纸卷等会损伤局部粘膜，另不干净的填塞物反
而会继发感染。
4.紧捏两侧鼻翼（很重要）：要让孩子取坐位或半坐位，稍向前倾斜，用拇指和
食指紧捏两侧鼻翼大概10-15分钟左右，对于简单的鼻出血均可止血。
5.另外可用冷毛巾敷在孩子的额头帮助止血。
6.鼻出血停止后，仍需去医院检查，排除血液系统疾病。
预防办法
1.注意饮食：不要食用辛辣肥甘食物，多吃新鲜蔬菜和水果，也可服用适当的
维生素C、A、B。
2.预防呼吸道疾病：如果孩子患了感冒、扁桃体炎、肺炎或腮腺炎等上呼吸道
疾病，容易导致鼻粘膜血管充血肿胀，甚至造成毛细血管破裂出血。
3.滋润鼻腔：当鼻腔干燥时，可用鼻腔护理器喷鼻。
4.控制剧烈活动，避免鼻外伤。
5.养成良好的生活习惯，不要随意挖鼻孔。